冬のうちにやると春に差がつく！透明感とハリを育てるスキンケア習慣５選
こんにちは♪
【タクミエステ】の花井理恵です😊
エステは特別なご褒美ではなく、
毎日のスキンケアを楽しむための道しるべ。
今日もあなたの“続けられるキレイ”を応援します✨
寒さが本格的になるこの季節、こんなお悩みありませんか？
「肌が乾燥してゴワつく」
「ファンデーションのノリが悪い」
「くすみが気になる…」
実は今の時期こそ、春にツヤ肌で差がつく準備期間なんです。
冬は空気の乾燥や冷えによって血流が滞り、
肌のターンオーバー（生まれ変わり）が乱れやすくなります。
だからこそ、春に向けて“肌の土台”を整えるケアを始めるのが大切。
今回は、エステティシャン視点でおすすめする
「冬にやっておくと春が楽しみになるスキンケア習慣５選」をご紹介します🌷
① 角質ケアで「くすみ」を一掃
冬の肌は乾燥でターンオーバーが遅れがち。
古い角質が残ると、くすみやごわつきの原因に。
そこでおすすめなのが、やさしい角質リセット。
週に1〜2回、マイナスの電極を帯びたクレイ洗顔の1分パックで古い角質をオフしましょう。
おすすめはこちら👇
ラメラモード クレイゲルウォッシュ＆パック
LAMELLAR MODE Clay Gel Wash & Pack
💡ポイント
-
ゴシゴシこすらない
-
洗顔後はすぐに保湿
ラメラモード クレイゲルウォッシュ＆パック
はお肌にのせるだけ。クレイが毛穴の奥の汚れをぐんぐん吸着します。
こすらない新感覚の洗顔です。
洗い流した後は、肌がやわらかくなり、化粧水の入り方もぐんと変わります✨
② 「保湿の三段階」でバリア機能を育てる
乾燥する今こそ、保湿の重ねづけが命。
ラメラモード プレケアエッセンス イスク
LAMELLAR MODE Precare Essence ISQ
1️⃣ 美容液で水分を抱え込む（生コラーゲンでラメラ構造を整える）
2️⃣ 化粧水を2回に分けてなじませる
3️⃣ ゲルやクリームでフタをする
この「水分→美容液→油分」の三層保湿ができていると、
春の花粉・紫外線にも負けないバリア肌が育ちます🌸
翌朝、もちっとした手触りに感動しますよ。
③ 血流ケアで透明感を底上げ
冬の冷えは血行不良を引き起こし、くすみやクマの原因に。
そんな時は、温めとマッサージを習慣にしましょう。
・ホットタオルで顔を包む（1〜2分）
・その後、オイルで優しくマッサージ
・首〜肩〜デコルテまで流すのがポイント
おすすめのオイルは「米ぬかオイル」。
天然のビタミンEが血行促進と抗酸化に役立ちます。
血流がよくなると、顔色がワントーン明るくなり、
自然なツヤとハリが戻ってきます✨
④ 「睡眠と腸内環境」で内側から美肌を育てる
どんなに良いスキンケアを使っても、
寝不足や便秘が続くと肌はくすみがち。
肌再生が最も活発なのは、夜10時〜2時の「ゴールデンタイム」。
この時間に深い眠りをとることで、成長ホルモンが分泌されて肌が修復されます。
また、腸の状態＝肌の状態。
発酵食品やフルーツ、食物繊維をしっかり摂り、
毎朝スッキリを目指しましょう。
「夜スマホをオフにして、ハーブティーを飲みながらリラックス」
そんな習慣も春肌づくりの第一歩です🍃
⑤ 「紫外線対策」は冬からスタート
意外と見落としがちなのが、冬の紫外線。
2月ごろから紫外線量はぐんと上がり始めます。
「春になったら日焼け止めを塗る」では遅いんです。
今のうちから毎朝、SPF30前後の日焼け止めを習慣にしておくと、
春先のシミ・くすみをしっかり防げます。
フェース インシスト ラメラ
サンプロテクターエッセンス N
冬こそ日焼け止めでまわりに差をつけましょう💛
外出が少ない日でも、窓からの紫外線は肌に届いています。
“毎日UVケア”が美肌キープの鉄則です☀️
🌸春が楽しみになる肌づくりを今から
冬は「老けやすい季節」でもありますが、
同時に「差がつく季節」でもあります。
乾燥・冷え・くすみ対策を意識したケアをコツコツ続けることで、
春にはファンデーションがいらないほどのツヤ肌に✨
タクミエステでは、
フェイシャルで徹底的にお肌の汚れを落とし、
血流と代謝を底上げしていくケアがおすすめです。
あなたに合ったケア方法を一緒に見つけていきましょう💆♀️
ご自宅では、
「角質ケア＋三段保湿＋睡眠ケア」から始めてみてくださいね。
春のあなたの肌は、きっと今よりもっと輝いています🌷
🌸タクミエステからのご案内🌸
🌟 お得な体験・安心のサポート体制
🉐 初回体験メニューあり
👭 ご紹介割あり
💬 ご相談は無料です💛
愛知県長久手市にある【タクミエステ】は、
名東区・日進市・瀬戸市・尾張旭市からも通いやすく、
駐車場も完備◎でアクセスも安心🚘
✨ 話題の「光フェイシャル」新導入！
✨ 寝ているだけで筋トレ効果「EMS」も導入！
✨ フェイシャル・ボディケア・オイルマッサージなど、
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて、
“あなたのきれい”を丁寧にサポートいたします😊
💬 「こんなこと聞いてもいいのかな…？」
そんな小さなお悩みも、どうぞ気軽にご相談ください。
私は メンタル心理カウンセラー資格を持つエステティシャン。
2児の母としての経験も活かし、
心と体の両面から“癒しと輝き”をお届けしています🌿
まずは お気軽に体験メニューから、あなたの“続けられるキレイ”を始めてみませんか？✨
タクミエステ
-takumieste-
📍所在地：愛知県長久手市鴨田103
🕘営業時間：9:00～17:00（※17時以降も応相談）
🛑定休日：日曜・祝日
🚘駐車場：店舗目の前にあり
📞ご予約・お問い合わせ
・電話：0561-76-0792
・InstagramのDM
・LINE ID：@takumieste
📷Instagramはこちら
👉 https://www.instagram.com/takumiestesalon/?hl=ja
🌐ホームページはこちら
👉 https://takumieste.com/
✍️ この記事を書いた人
花井 理恵（はない りえ）
48歳にして「えっ、本当にその年齢!?」とよく言われる肌が自慢✨
年齢を重ねても若々しく見られる秘訣は、毎日のスキンケアと正しいお手入れ。
エステは“特別な人だけのもの”ではなく、
誰もが自分を大切にする時間を持っていいと思っています💆♀️
お肌の悩みやコンプレックスを、誰にも打ち明けられずに抱えていませんか？
そんなときこそ、ぜひ気軽に私に話してください😊
エステティシャンとして、そして一人の女性として、
あなたがもっと自分を好きになり、毎日を笑顔で過ごせるように全力でサポートします✨
🧠 メンタル心理カウンセラー
🍚 食育インストラクター
🥦 野菜ソムリエ
💎 フラーレン制作認定講師
心と体、そして暮らしから整えるサポートをお届けしています🌿
