こんにちは♪
19歳の娘と7歳の息子を育てている2児のママ、【タクミエステ】の花井理恵です😊
「なんだか肌の調子がイマチ…」「誰にも相談できない…」そんなお悩みを抱えていませんか？

気軽に話せる“肌のかかりつけ”として、今日もあなたに寄り添うヒントをお届けします🌿
さらに、心と体をゆるめるオイルマッサージで“癒し”もプラス。

エステは特別なご褒美ではなく、毎日のスキンケアを楽しむための道しるべ。
外見の美しさだけでなく、内側からのリラックスと輝きをサポートしています✨

 

夏の疲れた身体とお肌をリセットするデトックスサラダ 🥗✨

夏の強い日差しや冷房による冷え、つい食べ過ぎてしまった日…。そんな時にぴったりなのが「デトックスサラダ」。 美肌・代謝UP・ミネラル補給が一皿で叶い、心も身体もすっきり整えてくれます🌿

私は特に 外食した次の日 に、このサラダを意識して取り入れています。身体が喜ぶのが分かるくらい、翌日の調子が変わるんです😊

さらにこのサラダは、 1日に必要なミネラルの約1/2を摂取できる 優れもの✨

 

 

🌟栄養ポイント

• アボカド×オリーブオイル → 良質な脂質で美肌に
• わかめ×海塩 → ミネラル補給＆デトックス
• 卵×ブロッコリー → タンパク質＋ビタミンで代謝UP
• アーモンド → 抗酸化作用でアンチエイジング

💡まとめ

「食べ過ぎた日」「リセットしたい日」におすすめのデトックスサラダ。
毎日の食卓に取り入れることで、夏に疲れた身体もお肌も内側から整えてくれます。

👉 ぜひあなたも、外食した翌日や体をリセットしたいときに試してみてくださいね✨

 

 

 

🌸タクミエステからのご案内🌸

 

 

🌟 お得な体験・安心のサポート体制
🉐 初回体験メニューあり
👭 ご紹介割あり
💬 ご相談は無料です💛

 

 

愛知県長久手市にある【タクミエステ】は、
名東区・日進市・瀬戸市・尾張旭市からも通いやすく、
駐車場も完備◎でアクセスも安心🚘

 

 

✨ 話題の「光フェイシャル」新導入！
✨ 寝ているだけで筋トレ効果「EMS」も導入！
✨ フェイシャル・ボディケア・オイルマッサージなど、
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて、
“あなたのきれい”を丁寧にサポートいたします😊

 

 

💬 「こんなこと聞いてもいいのかな…？」

 

そんな小さなお悩みも、どうぞ気軽にご相談ください。

私は メンタル心理カウンセラー資格を持つエステティシャン。
2児の母としての経験も活かし、
心と体の両面から“癒しと輝き”をお届けしています🌿

まずは お気軽に体験メニューから、あなたの“続けられるキレイ”を始めてみませんか？✨

 

 

タクミエステ
-takumieste-

 

 

📍所在地：愛知県長久手市鴨田103

🕘営業時間：9:00～17:00（※17時以降も応相談）
🛑定休日：日曜・祝日
🚘駐車場：店舗目の前にあり

 

📞ご予約・お問い合わせ
・電話：0561-76-0792
・InstagramのDM
・LINE ID：@takumieste

 

 

📷Instagramはこちら
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🌐ホームページはこちら
👉 https://takumieste.com/

 

 

✍️ この記事を書いた人

花井 理恵（はない りえ）

47歳にして「えっ、本当にその年齢!?」とよく言われる肌が自慢✨
年齢を重ねても若々しく見られる秘訣は、毎日のスキンケアと正しいお手入れ。

 

 

エステは“特別な人だけのもの”ではなく、
誰もが自分を大切にする時間を持っていいと思っています💆‍♀️

 

 

お肌の悩みやコンプレックスを、誰にも打ち明けられずに抱えていませんか？
そんなときこそ、ぜひ気軽に私に話してください😊

エステティシャンとして、そして一人の女性として、
あなたがもっと自分を好きになり、毎日を笑顔で過ごせるように全力でサポートします✨

 

 

🧠 メンタル心理カウンセラー
🍚 食育インストラクター
🥦 野菜ソムリエ
💎 フラーレン制作認定講師

 

 

心と体、そして暮らしから整えるサポートをお届けしています🌿